غذا سے متعلق افواہیں عام ہیں، خصوصاً گرمیوں میں۔ ماہر حاجرہ سلیم نے تربوز کے بعد پانی پینے کے بارے میں سائنسی حقائق بیان کیے۔
غذا سے متعلق افواہیں، خاص طور پر گرمیوں میں، معاشرے میں عام ہیں۔ ایک ایسا ہی تصور یہ ہے کہ تربوز کے بعد پانی پینا نقصان دہ ہے۔ ماہر غذائیت حاجرہ سلیم نے اے آر وائی نیوز سے گفتگو میں واضح کیا کہ اس خیال کا کوئی سائنسی بنیاد نہیں۔ انہوں نے بتایا کہ تربوز میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور اس کے بعد پانی پینا جسم کو ہائیڈریشن برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ مزید برآں، تربوز کے بعد پانی پینے سے ہاضمے پر کوئی منفی اثر نہیں پڑتا، بلکہ یہ پیٹ کو صاف رکھتا ہے۔ سائنسی مطالعات سے معلوم ہوتا ہے کہ گرمیوں میں زیادہ پانی پینا جسمانی درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔ اس طرح کے افواہوں کو دور کرنے کے لیے ماہرین کو عوام کو درست معلومات فراہم کرنا ضروری ہے۔
