کینیڈین تحقیق سے واضح ہوا کہ وٹامن ڈی کی کمی دل کی بیماریوں کے خطرے کو دوگنا کرتی ہے۔ ماہرین نے اس کمی کو روکنے کی سفارش کی۔
کینیڈین سائنسدانوں کی ایک نئی تحقیق نے واضح کیا ہے کہ جسم میں وٹامن ڈی کی کمی دل کی بیماریوں کے خطرے کو دوگنا کر سکتی ہے۔
تحقیق میں جینیاتی شواہد استعمال ہوئے، جس سے ثابت ہوا کہ کم سطح وٹامن ڈی رکھنے والے افراد میں ہائی بلڈ پریشر اور کارڈیو ویسکولر ڈیزیز کا امکان زیادہ ہے۔
ماہرین کے مطابق، دنیا بھر میں دل کی بیماریوں کی اموات سب سے زیادہ ہیں، لہٰذا وٹامن ڈی کی کمی پر قابو پانا بہت ضروری ہے۔
سفارش کی جاتی ہے کہ خوراک میں وٹامن ڈی سے بھرپور غذا شامل کریں اور روزانہ دھوپ میں وقت گزاریں۔
اگر ضرورت ہو تو ڈاکٹر سے مشورہ کر کے سپلیمنٹس بھی لی جا سکتی ہیں۔
